Fitpobyt so Zorou Czoborovou

JEDINEČNÝ FITPOBYT V SRDCI PRÍRODY

Načerpajte potrebnú energiu počas Fitpobytu so Zorou Czoborovou. Pobyt pre pokročilých ale aj úplných začiatočníkov, ktorí sa chcú naučiť správne technicky cvičiť tie najúčinnejšie cviky a zdravo stravovať.  Naučíte sa mať radosť zo svojej kondície a postavy. Využite možnosť aktívne stráveného času spojeného s relaxom v prekrásnom prostredí pod osobným dohľadom a vedením majsterky sveta vo fitness a aerobiku Mgr. Zory Czoborovej.

už od 411 €/3 noci
13.6. – 16.6. 2024
3 noci v moderne zrekonštruovaných izbách
Cvičenie s majsterkou sveta vo fitness a aerobiku
Welcome drink
Neobmedzený vstup do wellness sveta
POBYT NA OSOBU ZAHŔŇA
  • Ubytovanie v moderných izbách
  • Cvičenie so Zorou Czoborovou
  • Welcome drink
  • Bohaté a chutné raňajky
  • Večere formou bufetových stolov alebo trojchodového servírovaného menu
  • Neobmedzený vstup do wellness sveta s bazénmi a vírivkou
  • Neobmedzený vstup do saunového sveta so 4 saunami
  • Fitness centrum
  • Župan a papučky na izbe
  • Wi-Fi pripojenie v celom hoteli
  • Monitorované parkovanie
CVIČENIE SO ZOROU CZOBOROVOU
RÁNO – CARDIO INTERWAL BODY WORK

je zameraný na spaľovanie tuku, kondičný tréning, posilňovanie najdôležitejších svalových skupín ako ramená, chrbát, brucho, sedacie svalstvo, stehná a lýtka.

OBED – BRUCHO / ZADOK / STEHNÁ

cvičenie zamerané na intenzívne precvičenie brušného a sedacieho svalstva. Naučíte sa detailnú techniku jednotlivých cvikov.

VEČER – ZORALATES a STREČING

je forma zdravotného cvičenia vhodná pre ľudí s bolesťami chrbta následkom poškodených platničiek.

ROZVRH FITPOBYTU SO ZOROU CZOBOROVOU

1. DEŇ

14:00 – 17:00 Príchod a ubytovanie
17:30 – 18:30 ZORALATES
18:45 – 19:30 Fit večera
20:00 – 22:00 Spoločný WELCOME DRINK

2. DEŇ

08:00 – 09:00 CARDIO INTERWAL BODY WORK
09:00 – 10:00 Energické raňajky
10:00 – 12:00 Relax v bazéne a saunovom svete
12:30 – 13:00 Zadok – Brucho – Stehná
13:00 – 14:00 Výživný obed / hradený individuálne
14:00 – 17:30 Voľný program (možnosť masáží a relaxačných procedúr)
17:30 – 18:30 ZORALATES
18:45 – 19:30 Fit večera
20:30 – 22:00 Voľný program

3. DEŇ

08:00 – 09:00 CARDIO INTERWAL BODY WORK
09:00 – 10:00 Energické raňajky
10:00 – 12:00 Relax v bazéne a saunovom svete
12:30 – 13:00 Zadok – Brucho – Stehná
13:00 – 14:00 Výživný obed / hradený individuálne
14:00 – 17:30 Voľný program (možnosť masáží a relaxačných procedúr)
17:30 – 18:30 ZORALATES / Zdravý chrbát
18:45 – 19:30 Fit večera
20:30 – 22:00 Rozlúčkové posedenie so Zorou Czoborovou a voľný program

4. DEŇ

08:00 – 09:00 STREČING
09:00 – 10:00 Energické raňajky
11:00 CHECK OUT

Pobytové balíky

Pestrá ponuka pobytových balíčkov so zvýhodnenými cenami pre deti, v ktorej si každý nájde to pravé.

Pobytové balíky

Pestrá ponuka pobytových balíčkov so zvýhodnenými cenami pre deti, v ktorej si každý nájde to pravé.